古川ゆか

単心室・単心房の先天性心疾患者。フリーライターとして、大手出版社のウェブメディアで生きづらさ・障害に着目した取材記事を執筆中。モットーは、できるかぎりそのままの温度で取材対象者の心を伝えること。私生活では猫の下僕。

古川ゆかの投稿一覧

「怒り」との付き合い方が分かり、表情も穏やかになった私（筆者撮影） メンタルヘルス

「怒り」は悪い感情――他人に怒れなかった複雑性PTSDの私が“怒りを愛せるまで”の回復記録

2025-10-04
Arica 生きづらさを抱えるすべての人のための場所
人が持つ感情には、どれも価値があるという。だが、私は自分の「怒り」が許せなかった。父の理不尽な怒りは幼心を傷つけ、過干渉な母の怒りは私の生 …
トラウマ・愛着

会話のたびに動悸と息苦しさが…気持ちを殺され続けた「複雑性PTSD当事者」が”自分の声”を取り戻すまで

2025-08-02
Arica 生きづらさを抱えるすべての人のための場所
人には、各々の考えや気持ちがある。たとえ、家族であっても心を縛るのはタブー。そう感じるのは、私自身が「自分の声」を取り戻すのに試行錯誤した …
トラウマ・愛着

第一歩は「完全な理解者はいない」と知ること…複雑PTSD当事者が気づいた”他人のための人生”をやめる方法

2025-06-16
Arica 生きづらさを抱えるすべての人のための場所
複雑性PTSDとは、長期にわたる虐待やDVなどのトラウマ体験から感情の調節が困難になったり、対人関係に支障をきたしたりすることがある精神障 …